こんにちは🎵
林です
今回は【若見え】についてです(^_^)v
加齢は自然なことですが、年齢より若
く見える方がうれしいですね
その差は『細胞が生き生きしている
か』どうかです。
例えば、皮膚の場合は、適度な水分が
保たれ、正常なターンオーバーを繰り
返すことができると、くすみやシミ、
シワ、たるみを防ぐことができ【若く
見えます】
それには、全身に新鮮な血液を送り込
む丈夫な血管と血流が大切です
ゆっくりと息をする《腹式呼吸》や
《スクワット》などの軽い筋トレが効
果的です
その他、マキタ歯科医院では
《エステ》も導入しています
お口のクリーニングとともにお試し下さい