こんにちは🎵林です
今年も残すところあと半月
忙しいかもしれませんが、インフルエンザも流行ってきています。
充分な睡眠と栄養をとって、免疫力を上げておいて下さい
今月から、血管についてお話ししていきたいと思います。
血管といえば、動脈や静脈がすぐ頭に浮かぶと思います
動脈…栄養や酸素をたっぷり含む血液を心臓から各部に送り出す血管
詰まったり、破裂したりすると命に関わる血管です
脳卒中や心筋梗塞、大動脈瘤、大動脈解離など、昨日まで元気だった人が倒れたり亡くなったりする例もあります。
これは、血管には痛みなどの自覚症状がなく、突然に限界を越えるからです
静脈…各部から二酸化炭素や老廃物を回収してくる戻り道の血管
心臓から遠く、心拍による血液を流す力が弱いため、血栓ができたり、血液の流れが悪くなりがちです
日頃から検診などでチェックして、大きな病気につながらないようにしましょう。
そしてもうひとつ
毛細血管…末端の細い血管というイメージがありますが、全身の血管のおよそ99%は毛細血管です
内臓の細胞や、皮膚、粘膜にも酸素と栄養を届け、老廃物を回収する大事な役割を担っています
これが上手くいくと、細胞が活性化します。
健康や若さを保つのは毛細血管といっても過言ではないのです
次回は、毛細血管を増やす‼️についてです。
身体に気をつけて、よいお年をお迎え下さい