こんにちは 
林です
林です
連日、暑い日が
続いていますが夏バテしてませんか
続いていますが夏バテしてませんか
水分はマメにとって、熱中症に気をつけてくださいね
今月は、「口輪筋」についてお話ししたいと思います
「口輪筋」は、口の周りをぐるりと囲んでいる筋肉です
唇を閉じたり、開いたりするときに使っていますが、意識して動かしていないと
だんだん衰えてしまいます
この筋肉を鍛えることは、大人にとっても、子供にとってもいいことがあります
まず大人は・・・
「口輪筋」を鍛えると
他の筋肉も連動して動くので
表情が豊かになり笑顔の素敵な人になれます
血行も良くなるので
小顔も期待でき、豊齢線も目立たなくなるかもしれません
口を閉めていることができるので
唾液がスムーズに分泌されて、口の中のトラブルがへります
そして子供は・・・
小さい頃から鍛えていると
歯並びがきれいになります
鼻呼吸ができると、お口から細菌が入りにくくなるので
風邪などの病気になりにくくなります
大人も子供も、「口輪筋」を鍛えるとたくさん良い事があります
そこで、その「口輪筋」を鍛える器具が
りっぷるとれーなーです
見た目は赤ちゃんのおしゃぶりのようなかたちをしています
それをくわえて唇から、ぷりんっととれてこないようにひっぱってトレーニングするものです
価格は216円です
ぜひ、ご家族みなさんで「口輪筋」を鍛えましょう