こんばんは、山口です。
今回はよもぎ餅について書きたいと思います！
よもぎ餅の健康効果
便秘解消
食物繊維が豊富で、腸内環境を整える効果があります。
浄血・造血
よもぎに含まれるクロロフィルは、血液を浄化し、貧血予防に役立ちます。
抗菌作用
よもぎの有効成分であるカピリンには抗菌作用があり、さまざまな菌に対して効果があると言われています。
ビタミン・ミネラル
ビタミンB群、カルシウム、カリウムなどの栄養素が含まれており、健康維持に役立ちます。
よもぎ餅は、健康的な和菓子として、便秘解消、血液の浄化、抗菌作用など、様々な健康効果が期待できます。
もし良ければこどもの日に食べてみて下さい