(◠‿・)—☆ 真田です✎
歯の着色汚れにはさまざまな原因が考えられますが
歯に付着する茶渋の主な原因は、緑茶や紅茶などの飲み物に含まれるポリフェノールです
ポリフェノールは植物由来の抗酸化物質で緑茶（煎茶、玉露）や紅茶、コーヒーなどに多く含まれます
これらの飲み物を日常的に摂取することで歯の表面に茶渋が形成されやすくなるのです
一方、ほうじ茶や蕎麦茶、麦茶、玄米茶などは比較的ポリフェノールが少ないため、歯の着色が起こりにくいといわれています
歯に茶渋が付くのを予防するためにはポリフェノールが含まれる飲み物の摂取をできるだけ控えるのが一番です、とはいえ習慣的に摂取している人はなかなかやめられないのではないでしようか
普段の生活で無理なくできる予防法を紹介します
〇 食後はすぐ口をゆすぐ
〇 ガムを噛み、唾液をだす
〇 歯医者さんで定期的なメンテナンス
歯医者さんで定期的にメンテナンスすると茶渋などによる歯の着色だけでなく虫歯の予防になるのでおすすめです
原因はポリフェノール