皆さんこんにちは！片貝です
皆さんはアロマに興味はございますか？
当院では待合室にアロマディフューザーを置かせて頂いております
もともとアロマは香りを楽しんだりお店などの雰囲気作りに使われることが多かったのですが、
最近では植物由来の様々な機能を活用する動きが活発になってきていて、リラックス効果、抗菌・抗ウイルス効果、
消臭効果が注目されています
アロマの種類によって効果がそれぞれ違うのですが、当院では『ベルガモット』という種類のアロマを使わせて頂いております
ではベルガモットとは何か？
今日はベルガモットをご紹介させて頂きます
ベルガモットはアールグレイの香り付けに使用される、甘く爽やかな香りです
ほとんどの精油と相性がよく、オーデコロンの原料としてもよく使われています
オレンジ・スイートやレモンなどの柑橘系の香りが好みの方におススメの香りです
ではベルガモットの心体への効能をみていきたいと思います！！
1・心の効能
鎮静作用と高揚作用の両方をあわせ持っていますので、情緒が不安定な時に役立つ精油です
怒りやストレスなどの不の感情を和らげて、気持ちを落ち着かせてくれます
また、不安や憂うつなどの落ち込んでる時に元気を与えてくれますし、不眠にも効果的だそうです
２・体への効能
消化促進作用、食欲増進・調整作用、緩下作用などにより、消化器系の様々な不調の改善に役立ちます
特に、神経系の胃腸のトラブルに優れた効果を発揮します
ストレスによる下痢や便秘、食欲不振、過食にも有効だそうです
３・肌への効能
ストレス性の肌トラブルに優れた効果を発揮します
また、抗菌、消毒作用により、脂性肌のケア、ニキビ、吹き出物、湿疹などの改善に有効です
以上ベルガモットのアロマについてでした
当院にお越しの際はぜひベルガモットのアロマを楽しんでくださいねっっ