こんにちは
こんばんは
おはようございます
木村です！！
今年も残りわずかとなりましたが、
年末年始にむけての準備はみなさん進んでいらっしゃいますでしょうか？
お口の中もしっかりお掃除してさっぱり新年を迎えましょうね！
今回は口角炎についてです
患者さんのなかにも口角炎の症状が辛そうな方をお見かけすることが多いのですが、
原因としては、食生活の乱れや睡眠不足、疲労やストレス、乾燥など。
さらに症状が両側にあらわれる場合はカンジダ症の疑いもあるそうです！
予防するためには、
・しっかり睡眠をとって、疲労やストレスをためないことで、免疫力の抵抗を防ぐ
・唇や口角をたくさんなめない、乾燥した際はリップなどで保湿！
・肉、魚、緑黄色野菜、レバー、牛乳、豆などに含まれているビタミンB群の摂取
・口を大きく開けすぎない
などを意識して生活するといいそうです！！！！
それではまた来月！！！
よいお年を！！！！！！！！！