こんにちは、鈴木です。
『8020運動』という言葉は聞いたことがありますか？これは平成元年に厚生省と日本歯科医師会が提唱した、「80歳で20本以上、自分の歯を残し、なんでもよく噛める快適な状態に保とう」という運動です。最低でも20本以上の機能する歯があれば、大抵の食べ物は噛みくだくことができ、食生活にほぼ満足することができると言われています。
歯を失う原因で最も多いのが歯周病です。生活習慣病と言われるこの病気は、成人の80％以上がかかっています。歯磨きなど毎日の手入れと併せて、かかりつけの歯科医院に定期的に通い、歯の状態をチェックしましょう。8020を達成するためにかかりつけの歯科医院を持つことが重要です。虫歯や歯周病は放置していてもよくなりません。早期に発見し、早期に治療することが大切です。また、これらを予防していくことも多くの歯を残していくうえでとても重要なことです。
皆様も80歳で20本以上の歯を残し、自分の口で食事することにより体の健康も維持されので今ある健康の歯を大切にしていきましょう！！！