こんにちは
こんばんは
おはようございます
木村です
梅雨とまではいかないにしても、
ここ最近は雨が多い気がします。
低気圧や日照不足、寒暖差などに自律神経を乱されがち
暑いのも嫌ですがこういう不調をうみだす天気もいやですよね、、、
そんな低気圧でおこる頭痛について今回はおはなしします！！
低気圧が近づいて、気圧が下がることによって
血管が拡張することで起こる頭痛です！
対策としては
入浴を控えて、サッとシャワーで済まし、身体をあたためすぎないようにすること！
そしてパソコン、テレビ、スマホ、ゲームなどなど、、
光や音の刺激を遠ざけるといいそうです！！！
天気予報で気圧を確認し、
不調を回避しましょう！！
それではまた来月！！！