こんにちは
こんばんは
おはようございます
木村です
ようやく徐々に某ウイルスも落ち着いてきたように感じますが、
油断大敵！ということで引き続き院内でも対策はしつつ、
早くいろいろなところへ行きたいなあと思いつつ、
本日も診療しております。
みなさまもおきをつけて、、
安心して外出できるようになったら
ひとりで動物園にでもいこうかしら、、、、
それはさておき、
本日は、現在私が困りに困っている、
そして何割かのみなさんは困っているであろう花粉症についてです！！
（日本人の約25％が発症していると言われているそうです）
今回は主に対策についてお話しします！
・花粉症の症状に合わせたお薬を選ぶ
→間違いないですよね、
・治療を行う
→アレルゲンを含むお薬を適切に摂取して、症状を緩和または完治していくものや
レーザーで粘膜を焼いたりするものがあるらしいです！
・花粉を体内に入れない
→何よりも大事！花粉症用のマスクやメガネを正しく装着！！
・花粉が飛ぶ日を把握する
→けっこうネットなどですぐに調べると出てきます！
おすすめの外出タイムは夜や雨の日、気温が低めの日です！
対策をしつつ、
細菌、ウイルス、花粉に負けないために！
生活習慣の見直しで免疫力アップをめざしましょう、、、、！
いい夏を迎えられることを祈りつつ、
それではまた来月！！！