こんにちは🎵林です
今月は【頭皮】のブラッシングについてです
ブラッシングは頭皮の血行を隅々まで
良くして活性化させるうえに、過度な
刺激によるリラックス効果も得られます
頭部には、自律神経に働きかけて整え
るツボがたくさんあります
ブラシが頭皮に触れると心地よい感覚
が、脳に伝達されストレスを引き起こ
すホルモンや体内で悪さをする活性酸
素の低減につながります
また、頭皮の下の筋肉を動かすことで
血液やリンパの流れを助けられるので
隅々まで栄養が行き渡り、次に生えて
くる良質な髪を育てることにつながり
ます
歯も頭皮も『ブラッシング』が大事なんですね✨