こんにちは
片貝です
片貝です最近は天気も良く、日中は暖かくてとても過ごしやすくて気分が良いですね
私も天気が良い日は不思議と気持ちがワクワクしてきちゃいます笑
さて前回と引き続き、『よく噛んで食べると良いこと』のお話を
もう少しだけさせていただきたいと思います
今回紹介するのは、よく噛んで食べることは、
むし歯や歯周病を防ぐというお話です
虫歯・歯周病の予防 虫歯予防には、歯を磨くだけではなく、
よく噛むこともとても大切なのです
よく噛むと唾液がたくさん出て、口の中をきれいにします
この唾液の働きが、 虫歯になりかかった歯の表面をもとに戻したり、
細菌感染を防いだりして、虫歯や歯周病を防ぐのです
よく噛んで食べることは、こんなメリットまであったとは驚きですね
次回は『よく噛んで食べると良いこと』シリーズの最後になります
では皆さんごきげんよう