みなさんこんにちは！
歯科衛生士の田中です！
今日は『ブラキシズム(口腔悪習癖)』
についてお話したいと思います！！
ブラキシズムには、
・グラインディング
・クレンチング
・タッピングの
3つの種類に分類されます。
まず、グラインディングは
上下の歯をギリギリと
こすり合わせるタイプです。
これはよく言う歯ぎしりの事で、
夜寝ている間に生じています。
次に、クレンチングは
強い力で歯を食いしばる事で
無意識のうちに生じてしまいます。
これは昼・夜関係なく起こっています。
タッピングは上下の歯を細かく
小刻みに接触させる事です。
通常、歯には食事や強く咬んだ時に
一過性に強い力がかかりますが、
このブラキシズムがあると
持続的に強い力が加わるため、
歯やそれを支える歯茎や骨などの
歯周組織と言われる部分に
大きな影響が生じると言われています！
歯に関しては、徐々に表面が
すり減ったりまたそれに伴い
知覚過敏と言って
歯がしみるようになります…！
ひどい場合は歯の破折を
生じてしまう事があります。
また過剰な力が顎の関節に作用し
『顎関節症』の原因に
なってしまう事も多いのです！！
ブラキシズムは、
無意識に生じる事なのでなかなか
自分自身では気づきづらいです！
特に、歯ぎしりは就寝中に
してしまうので家族等から
言われて初めて気づいたり…
食いしばりは日時生活で
テレビやスマホ、パソコン業務や
何かに集中している時に
無意識にしているのです…！
皆さんはどうでしょうか…？？
ブラキシズムの原因としては
咬み合わせなどを含めた
口の中の原因や日常生活での
ストレスなどの精神的な
原因があると考えられています。
ブラキシズムへの対応としては、
〖ナイトガード〗等と言われる
マウスピースを入れる事で
歯が擦り減ってしまう事を防いだり、
顎の骨を過剰な力から守ります。
詳しいお話を聞きたい方は
お気軽にスタッフまで
お聞きくださいねヽ(^^)ﾉ
では！！！