こんにちは
こんばんは
どっちでしょうか？
木村です
まだまだ冷え込む日々が続いておりますが、
みなさん体調は崩していませんでしょうか？？
寒さに負けず今年も頑張りましょう、、、、、
そんな寒い日々、
ついついあたたか～いお茶やコーヒーなどで暖をとる人、
いらっしゃるのではないでしょうか！！
たくさん飲んでいるとついつい気にしがちになるのが着色(個人差あり)！！
特にコーヒーは着色の原因となるポリフェノールが多く含まれているので要注意！！！
そんな着色、いくつか予防法がありまして、、、
まずは歯磨き！！特に食後や飲み物をのんだあとならなお良し◎！
そしてガムを噛む！！
ガムを噛んでいると唾液が分泌されて着色成分が流されていくので予防できます！
あわせてお水でうがいなどを行うとさらに洗い流されるので素晴らしいですね！！
雪に負けない白い歯で(？？？？)
雪ニモマケズ、風ニモマケズ、
春を迎えましょうね！
ちょっと気がはやいですね！！
それではまた来月！！！！